早起き

どうもこの研修では、太ってしまうときいており、ここ数カ月の激務でズボンが危ない私は非常に危機感を感じています。
そこで昨日から６時に起きて歩くことにしています。

今日の軽井沢は朝から雪が降っており、ちょっと心がくじけかけましたが、今日は思い切って走ることにしました。
ホテルの回りを時々雪に足をとられながら２週、４０分ほど。

なんだか朝から汗でまくり。
かなりいつもの生活よりも健康的な生活。
ロケーションはともかくとして、山口に帰ってからもこういう生活でありたいものです。