2004-01-19から1日間の記事一覧

気功式呼吸?

昨日、あるある大辞典を見て多いに刺激された「気功」。 基本的な呼吸は、「3秒鼻から吸って、6秒口からはく」だそうだ。 TVで紹介されていた、声を出すやつと呼吸を整えるやつは、通勤途中、運転しながらやってみた(運転中だと、大声出せるし♪) とり…