予想以上に…

運動になります。
体に負荷がかかるわけではないので、筋トレにはならないのとロード時間が長いので、ちょいとプレイアビリティに欠ける気がしますが…。
運動の友としてはよい方でしょう。

ダイエット・ダイエット。
＃でも、間違いなく、ＤＤＲの方がきついです。