本日の成果

28曲。

あと、肩こりが慢性化しているのですが、肩こりは、肩の筋力の弱さに関係しているとのことなので、肩の強化も試みて小さいダンベルもって踊ってみました。
ぶら下げてるだけだとあまり肩に負担がかからないのでガッツポーズです。
端から見てると馬鹿みたいです…_|￣|○

肩こり治るかな？
ちなみに先週からの減量は-2kgです。
月曜と変わらんじゃんかという話しもありますが、体重は段階的に落ちますからねー。
マイペースでいきたいと思います。